Вчителька початкових класів - Борщ Я.В.

Фізична підготовка ігрового спрямування в початкових класах

1. Біг з естафетою

Після того як діти навчились передавати естафету паличку, можна провести змагання на швидкість і правильність передачі.

Гравець, пробігаючи по "коридору”, повинен перекласти естафетну паличку або тенісний м’яч з правої руки в ліву, зробити поворот навколо стояків, і повернутися до своєї команди. Він оббігає свою команду з правого боку при зворотному бігу і передає естафетну паличку або м’яч гравцеві, який стоїть попереду, в праву руку, а сам стає в кінець колони.

Методичні поради

Якщо естафетна паличка (або м’яч) випала з рук передаючого або приймаючого, гравець повинен її підняти і продовжувати гру.

Пробігаючи "коридор”, гравець повинен пробігти і по кільцях, розкладених у "коридорах”.

На шляху гравця, що пробігає "коридором”, встановлюють перешкоди – дві гімнастичні лави або натягують шнур.

 Варіант 1 Б

Перед виконанням вправи у "коридорах” розкладають планки, встановлюють "сходинки”. Правила в цьому варіанті ті самі.

Цей варіант гри можна проводити тоді, коли учні добре засвоїли вихід з низького старту.

Методичні поради

При прийманні естафетної палички гравець на стартовій лінії перед гімнастичним обручем приймає положення низького старту, у цьому разі, як для приймання естафетної палички з низького старту.

2. Передача м’яча під час бігу

Для проведення цієї гри треба мати волейбольні, баскетболі або набивні м’ячі (залежно від кількості команд). Гравець тримає м’яч обома руками перед грудьми, стоячи на стартовій лінії. За командою вчителя він пробігає по "коридору” і, повернувшись до команди, передає м’яч гравцеві, що стоїть попереду, а сам стає в кінець колони. Прийнятий м’яч є початком старту дальшого гравця.

Перемагає команда, яка першою виконала вправу.

Методичні поради

Команду, гравець якої випустив м’яч з рук, штрафують очком, а гравець, що зробив порушення, повинен підняти м’яч і продовжувати вправу.

Варіант 2 А

Після пробігання "коридору” гравець оббігає команду з правого боку і, передавши м’яч у руки гравцеві, що стоїть попереду, стає на лівий фланг команди. Правила гри варіанта "А” ті самі.

Варіант 2 Б

За 1,5 – 2 м від стартової лінії проводять другу лінію. Пробігши "коридор”, гравець від другої лінії кидає м’яч гравцеві, який стоїть попереду, а сам стає в кінець колони.

Гравець має право передати м’яч тільки тоді, коли добіжить до другої лінії.

Методичні поради

Гру проводять після засвоєння матеріалу з ловіння і передавання м’яча обома руками від грудей.